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「体力測定会」参加者募集


 

「体力測定会」参加者募集

今の体力を知って、健康づくりに役立てましょう!!

1 対 象

市内在住の65歳以上の人で運動制限がない人

2 日時

日程表
月 日 会 場 時 間
5月13日(金曜日) おおふなぽーと

午後2時~3時30分

(受付 1時30分 から)

5月17日(火曜日) カメリアホール
5月18日(水曜日) ふるさとセンター
5月19日(木曜日) 赤崎地区公民館
5月31日(火曜日) 猪川地区公民館
5月23日(月曜日) 立根生活改善センター
5月24日(火曜日) 日頃市地区公民館
5月25日(水曜日) 吉浜地区拠点センター
5月26日(木曜日) 三陸公民館
5月27日(金曜日) 綾姫ホール

3 内容

(1)握力測定 (2)上体起こし (3)長座体前屈 (4)開眼片足立ち (5)10m障害物歩行 (6)6分間歩行

(文部科学省の新体力テストに準じて実施します)

4 参加費

無料

5 持ち物

筆記用具、飲み物、タオル、眼鏡、動きやすい服装(靴)、マスク着用

6 申し込み

下記により、開催日の前日までにお申し込みください。

⑴ 電話の場合

 「体力測定会参加希望」と下記までお電話ください。

⑵ メールやFaxの場合

 (1)氏名(2)電話番号(3)参加希望日を記入の上(任意様式)下記までご連絡ください。

7 その他

・新型コロナウイルス感染症の流行状況によっては中止となる場合があります。