禁煙をサポートします

たばこを卒業したいと思っているあなたを応援します！

「禁煙したいけど一人だと自信がない」「成功率が高い禁煙の方法を知りたい」などと思っている方いませんか？
禁煙はいつ始めても遅くはありません。お気軽にご利用ください。

内容

申し込んだ人には、禁煙のための資料・テキストを送付し、担当保健師などが禁煙方法についてカウンセリングします。その後、自身で設定した禁煙開始日から3か月後まで定期的に電話やメールによる個別支援を行います。

個別支援の流れは下記を参照してください。

受講料

無料

対象

どなたでもご利用いただけます。

申込方法

• 電話：0192-27-1581
• Fax：0192-22-8572
• メール：ofu_kenkou@city.ofunato.iwate.jp

※Fax、メールでお申し込みの方は件名を「禁煙サポート申し込み」とし、氏名、電話番号、住所を記載の上お申し込みください。

流れ

ステップ1 申し込む

• 申し込み先：大船渡市 健康推進課（保健センター内）
• 電話：0192-27-1581
• FAX：0192-22-8572
• メール：ofu_kenkou@city.ofunato.iwate.jp

ステップ2 資料が届く

禁煙テキストをお送りします。
届きましたら同封のチェックリストを返送ください。

ステップ3 カウンセリング

• 担当となる保健師等が、電話やメール等でご連絡します。
• チェックリストをもとにアドバイス等を行います。

ステップ4 禁煙開始日を設定

禁煙開始日を決めましょう。

ステップ5 状況確認

担当の保健師等から定期的にご連絡します。
LINEでも行っています！

卒煙

禁煙3か月達成した方には表彰状を送付します。