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更新日：2026年02月17日
国では、３月を「自殺対策強化月間」として自殺対策に取り組んでいます。
市では、令和６年３月に「一人ひとりの『生きる』を支える 誰も自殺に追い込まれることのない大船渡市」を基本理念とした第2期大船渡市自殺対策計画を策定し、高齢者・生活困窮者・働き盛り世代・子ども・若者・女性を重点的支援対象とした施策を展開し、自殺対策に取り組んでいます。
あなたの心をチェック
気づかないうちに、心が疲れていることもあります。今の心の状態を確認してみましょう。
ここ２週間のあなたの様子について、「はい」に当てはまるものはいくつありますか？
【こころの健康度自己評価票】
結果を確認
以下のいずれかに該当する場合は、かかりつけ医や相談窓口への相談をお勧めします。
- A項目で「はい」が２つ以上の場合
- B項目で「はい」が１つ以上の場合
- C項目が「はい」の場合
※うつ対応マニュアル 厚生労働省地域におけるうつ対策検討会 平成16年1月 参考
1人で抱えていませんか？
「本当はつらいのに誰にも言えない」「悩んでいるがどうしようもない」と抱え込んでいませんか？
誰かに話すだけ楽になったり、新たなヒントを得たりすることもあります。
近しい人に話しにくい場合には、相談機関に話すことも１つの手です。自分のことだけでなく、心配な人がいる・家族のことで悩んでいる場合にも相談できます。
相談先はこちら
大船渡市 保健福祉部地域福祉課 障害福祉係
- 大船渡市盛町字宇津野沢15 大船渡市役所１階（生協側）
- 電話：0192-27-3111（内線186・187）
- 月～金曜日：8時30分～17時15分（祝祭日除く）
大船渡保健所
- 大船渡市猪川町字前田6-1 大船渡地区合同庁舎２階
- 電話：0192-27-9922
- 月～金曜日：9時00分～16時30分（祝祭日除く）
岩手県精神保健福祉センター
盛岡市本町通３丁目19-1（岩手県福祉総合相談センター内）
こころの電話相談
- 電話：019-622-6955
- 月～金曜日：9時00分～18時00分（祝祭日除く）
自死遺族相談
- 電話：019-629-9617
- 月～金曜日：9時00分～16時30分（祝祭日除く）
上記の相談窓口のほか、下記の岩手県内の相談窓口一覧もぜひご活用ください。
厚生労働省 「まもろうよ こころ」
＃いのちSOS 0120-061-338
24時間対応
市ではこんなことを行っています
こころの出前講座（ゲートキーパー養成研修）
悩んでいる人に気づいて声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげて見守る人のことを「ゲートキーパー」といいます。ゲートキーパーは誰でもなることができます。悩んでいる誰かを守るために、あなたもゲートキーパーになりませんか？
大船渡市ではゲートキーパー養成研修を兼ねる「こころの出前講座」を開催しています。地域や職場などに講師を派遣しますので、ご希望の場合は、地域福祉課へお申し込みください。
もらい笑顔掲示板
市では、９月の「自殺防止月間」に合わせて展示会を実施しました。展示会では、皆さんの嬉しかったことや幸せな瞬間などポジティブなメッセージを共有して笑顔になることを目的とした「もらい笑顔掲示板」を設置しました。
集まった「もらい笑顔掲示板」を紹介します♪
子供から大人まで多くの皆さんから集まったメッセージの一部をご紹介します。
皆さんの嬉しかったことや幸せな瞬間は何ですか？
※実際の写真と集まったメッセージの一部